JÄSENYYDET &

HINNOITTELU

Aloittelijoiden kurssit

Aloitteli-joiden kurssi

Jos et ole treenannut CrossFitiä (tai vastaavaa) aikaisemmin, saatat halutat aloittaa treenaamisen käymällä 6 perustuntiamme, joita kutsutaan myös aloittelijoiden On Ramp -kurssiksi, tai yksinkertaisesti aloittelijoiden kurssiksi.

79€

sisältää 6 Tekniikkatuntia & 2 ryhmäharjoittelutuntia.

 

UNLIMITED WORKOUTS OR TRAIN TWICE-A-WEEK

We'd love to work out with you

YAY, LET'S DO THIS!
12 mths
COMMITTED TO THE GAME
6 mths
GET ME STARTED
3 mths

RAJATON MÄÄRÄ HARJOITTELUA TAI TREENAA KAKSI KERTAA VIIKOSSA

Tutustu jäsenyysvaihtoehtoimimme ja hintoihin alla!

YAY, LET'S DO THIS!
12 kk
COMMITTED TO THE GAME
6 kk
GET ME STARTED
3 kk

YKSITYISVALMENNUS

Tarjoamme myös yksilöllisiä valmennuspaketteja.

PISTÄYDY TREENAAMAAN BOKSILLAMME

Tarjoamme yhden ryhmätreenikerran ilmaiseksi vieraileville crossfittaajille. Jos noudatat omaa ohjelmaasi, olet myös tervetullut käymään!
Lisätreenit 12€ / kerta tai sovitusti 1-2 viikon ajan.

Buukkaa tekstiviestillä/whatsappin kautta nrossa +358 452 3939 21.

12 euroa / treeni, maksa boksilla käteisellä tai kortilla .

YKSITYISVALMENNUS CROSSFIT SÖRNÄISILLÄ

SINUN TREENISI suunnitellaan kahden kriteerin mukaan, jotka ovat arviointi ja henkilökohtaiset tavoitteesi. Sen sijaan, että koittaisit tehdä kaikkea ja samalla toivoa että tämä tuottaa lopputulosta, keskitymme heikkouksiisi ja puramme ne.

OIKEAA VALMENNUSTA: pohjautuen dialogiin, varmistaen kehityskulkua yli ajan ja uudelleenarvioiden kehitystä.

 

YKSITYISVALMENNUS on toteutettavissa yhtä hyvin myös etänä, sillä ohjelmointisi saat fitbotin kautta - täältä löydät video-ohjeistukset & voit ladata palveluun omia videoitasi saadaksesi palautetta valmentajaltasi. On-site treenaaminen CrossFit Sörnäisillä kuuluu myös jäsenyyteesi.

Minkälaisia tavoitteita haluat saavuttaa?

CrossFit on mahtavaa; mutta emme myöskään halua tehdä ohjelmointiin pohjautuvasta suunnitelmasta sattumanvaraista, toivoen että tulosta syntyy. Me haluamme tehdä treenaamisesta täsmällistä, tavoitteellista ja systemaattista.

Ja jos tuloksia ei synny tuloksia; tietää valmentajasi tarkalleen mikä voi olla siihen syynä. Kyse voi olla pienistä elintavoista kuten stressi, uni, nesteytys tai ravinto.