Aloittelijoiden kurssit

JÄSENYYDET &

HINNOITTELU

Alkeiskurssi

Jos et ole treenannut CrossFitiä (tai vastaavaa) aikaisemmin, saatat haluat aloittaa treenaamisen käymällä valmentajan kanssa perustat läpi joko ryhmässä tai yksilöllisesti.

Alkeiskurssia kutsutaan OnRampiksi. 

 

UNLIMITED WORKOUTS OR TRAIN TWICE-A-WEEK

We'd love to work out with you

RAJATON TREENI TAI

KAKSI KERTAA VIIKOSSA

Tutustu jäsenyysvaihtoehtoimimme ja hintoihin alla!

RAJATON TREENI

Treena niin usein kun oma aikatauli sallii. Vaihtelevuus treeneissä tekee 5-6 kertaa viikossa mahdolliseksi.

Sopimusaika?

Pakko sitä on tehdä työtä jonkin aikaa ennen kun saa kunnon tuloksia. MUTTA meillä on myös kuukauden kokeiluaika ennen kun sopimus lukittuu, joten voit kokeilla että sopiiko siulle ilman stressiä.

Onko liittymismaksua?

Käyttääkö dinosaurukset tiaroita? (Ei; tarkoitammet että ei ole mitään lisähintoja tai liittymismaksuja tai lopetusmaksuja kuukausihinnan päälle piilossa.)

Maksuvälineenä käy nettipankki, käteinen, kortti, ja kaikenlaiset liikuntasetelit.

12 kk

6 kk

3kk

109€/kk

126 €/kk

139 €/kk

KAKSI-KERTAA-VIIKOSSA

9 Treeniä kuukaudessa, tai keskimäärin 2 treeniä viikossa; jaa miten itsellesi sopii.

Maksuvälineenä käy nettipankki, käteinen, kortti, ja kaikenlaiset liikuntasetelit.

Sopimusaika?

Pakko sitä on tehdä työtä jonkin aikaa ennen kun saa kunnon tuloksia. MUTTA meillä on myös kuukauden kokeiluaika ennen kun sopimus lukittuu, joten voit kokeilla että sopiiko siulle ilman stressiä.

Onko liittymismaksua?

Käyttääkö dinosaurukset tiaroita? (Ei; tarkoitammet että ei ole mitään lisähintoja tai liittymismaksuja tai lopetusmaksuja kuukausihinnan päälle piilossa.)

Maksuvälineenä käy nettipankki, käteinen, kortti, ja kaikenlaiset liikuntasetelit.

12 kk

6 kk

3 kk

89 €/kk

105 €/kk

119 €/kk

ALENNUKSIA

Opiskelijoille -1% alennus normaalihinnoista.

Eläkelläinen, työtön, HUS-työntekijä ja Ambulanssi/Poliisi/Palomies saa -20%.

12kk Rajaton

12kk Twice-a-week

Muut jäsenyydet

92,5 €/kk

75,5 €/kk

-15%

YKSITYISVALMENNUS

Tarjoamme myös yksilöllisiä valmennuspaketteja.

PISTÄYDY TREENAAMAAN BOKSILLAMME

Vieraat on ihan parasta! Joten jos olet käymässä Helsingissä niin tule pistäytymään ja jumppaamaan! 

Drop-in on 12€ / kerta tai sovitusti 1-2 viikon ajan.

Buukkaa tekstiviestillä/whatsappin kautta nro:ssa +358 452 3939 21.

 

YKSITYISVALMENNUS CROSSFIT SÖRNÄISILLÄ

SINUN TREENISI suunnitellaan kahden kriteerin mukaan, jotka ovat arviointi ja henkilökohtaiset tavoitteesi. Sen sijaan, että koittaisit tehdä kaikkea ja samalla toivoa että tämä tuottaa lopputulosta, keskitymme heikkouksiisi ja puramme ne.

OIKEAA VALMENNUSTA: pohjautuen dialogiin, varmistaen kehityskulkua yli ajan ja uudelleenarvioiden kehitystä.

 

YKSITYISVALMENNUS on toteutettavissa yhtä hyvin myös etänä, sillä ohjelmointisi saat fitbotin kautta - täältä löydät video-ohjeistukset & voit ladata palveluun omia videoitasi saadaksesi palautetta valmentajaltasi. On-site treenaaminen CrossFit Sörnäisillä kuuluu myös jäsenyyteesi.

Minkälaisia tavoitteita haluat saavuttaa?

CrossFit on mahtavaa; mutta emme myöskään halua tehdä ohjelmointiin pohjautuvasta suunnitelmasta sattumanvaraista, toivoen että tulosta syntyy. Me haluamme tehdä treenaamisesta täsmällistä, tavoitteellista ja systemaattista.

Ja jos tuloksia ei synny tuloksia; tietää valmentajasi tarkalleen mikä voi olla siihen syynä. Kyse voi olla pienistä elintavoista kuten stressi, uni, nesteytys tai ravinto.

 
Crossfit_Sörnäinen_white_icon.png

Address

Käenkuja 3aD

Lintulahdenaukio

00520 Helsinki

  • Instagram - White Circle
  • Facebook - White Circle

© 2019 by CrossFit Sörnäinen | Powered by Wolverine Coaching (LLC)