Varför välja oss?
Bästa nybörjarvänliga CrossFit-gymmet i Helsingfors!
En Säker Omgivning
Vi arbetar aktivt med att skapa en säkrare omgivning vare sig du är nybörjare, neurodivergent eller queer! Alla är välkomna såsom de är. Alla får uppmärksamhet och coachning, utan elitism. Utöver träningarna har vi community-evenemang och firar allas framsteg.
Hög Intensistet
Våra träningspass fokuserar på intensitet, eftersom det ger bäst resultat. Våra tränare bjuder alltid dig att utmana dig själv!
Struktur
Varje pass är designat så att du kan köra det på din egna träningsnivå. Vår metodologi bygger på träningssystem som är i världsklass, och gigantiska mängder data som vi har samlat i årtionden. Objektiva mätresultat och stegvisa program: bli starkare på ett säkert sätt.
Hög Intensistet
Våra träningspass fokuserar på intensitet, eftersom det ger bäst resultat. Våra tränare bjuder alltid dig att utmana dig själv!
En Metodologi som garanterar resultat!
Level Method är ett system som bygger på träningsvetenskap och data för att strukturera upp funktionell träning, och ger en helt annan dimension i vårt träningsprogram.
Vi delar upp och mäter hälsa i kategorier - som mäter 15 biomarkörer och förbättrar neurologisk styrka, muskeluthållighet och aerobisk kapacitet.
-
Visualisera din Hälsa med styrke- och konditionsnivåer. Visar eventuella svagheter att balansera.
-
Anpassar varje träning till din nivå.
-
Säkra Progressioner: du avancerar stegvis, så att du alltid bygger nödvändig styrka för att klara av mer avancerade skills.
-
Mätbara resultat ger dig bevis för att din träning lönar sig! Det bygger motivation.
Sustainable, long-term fitness growth. -
Variation i träningspassen gör att träning aldrig blir tråkigt!
Våra kunder säger...
