OM OSS 😎
Skapa lycka genom utbildning, träning och gemenskap.
Vi har funnits sedan CrossFit slog till! Och vi har ansträngt oss för att behålla känslan av ett litet och trevligt gym, även om vi har utvecklats och vuxit genom åren. Vi är välkända för vår mysiga och sammanhållna atmosfär, där vi njuter av att veta vem vi tränar med.
Se vad folk tycker längre ner här.
Tillgänglig onlineLäs mer45 min Startup Session + 4 follow up meetings once a week á 15 min
45 min
99€
Läs merCoaching for real! Training based on your goals with a coach guiding y...
1 hr
Subscription or 79€
- Läs mer
Coaching for real! Training based on your goals with a coach guiding y...
45 min
Subscription or 79€
Vi hjälper till med kondition och hälsa för personer som jobbar framför en skärm så att du kan ha ett tydligt träningsprogram som du gärna håller dig till.
"Skapa lycka genom utbildning, träning och gemenskap"
Vi hjälper dig att hoppa över all osäkerhet om vad du ska göra i gymmet med en tydlig träningsplan, gemenskap, utbildning och säkerhet inprogrammerat.
VAD FOLK SÄGER
Tuukka
"Fostering an inclusive community that is not just for hardcore crossfitters"
Aliisa
“I think it was so nice to come there every time even alone because you made me feel very welcomed. I also really liked how in the beginning of every workout we went through all names and the question of the day. Helps to meet new people in that environment! -Aliisa”
5/5
Mirella
Coaches are very friendly and supportive and I always feel welcomed. Classes in general have great atmosphere.
Name one thing you think we could do better:
Can’t name anything at the moment.
How would you rate us overall on a scale of 1-5?:
5 “
James
“The quality of the coaching and teaching is excellent, the atmosphere/culture at CrossFit Sörnäinen is really great and personally these are two reasons I like it so much. Also as someone who likes the smaller classes, I really value that you run classes with a small number of participants. I still see others people from my On-Ramp who have subscriptions, which is a nice sign.”
Joonas
“Very supportive and generous with tips and guidance”
Nora
“The gym is very friendly and the atmosphere contributes to a low entry barrier for working out, both as a new person coming to training or after a possible break. The set-up is very inclusive for all levels and you feel very welcomed to practice and improve. My first year has been a very positive experience
The guidance to movements is very good; also a lot of knowledge with coaches for possible substituting movements, when needed.”
Ada
“The atmosphere at the gym is warm, encouraging and welcoming and the workouts are fun but challenging.“
Teresa
“Giving instant advice on what kind of exercise to do instead of an exercise that doesn’t suit me at times when my back (etc) hurts. I’m very happy that I’ve been able to exercise fully in class even though my back has been sore, doing other kinds of exercises to 100%.”
Alexia
“In the gym there is always a very warm and encouraging feeling around, it is nice to come there” 5/5
Asko
“you keep your standards in high and right level in your way of training and classes “ 6/5 stars
Siiri
“The coaching has been excellent so far. I like that you correct every time if you see need for improvement in the movements etc. — — You get an overall 5. I have been super happy with you! Keep up the good work.“
- Siiri
VAD ÄR NIVÅMETODEN
Vi strävar alla efter att maximerahälsa. Lev ett större liv. Var mer levande.
Level Method är ett system som visar dig exakt var du står i fitness. Det ger dig kunskapen, och vi coachar verktygen, för att hjälpa dig uppnå dina mål snabbare än någonsin tidigare. Det enklaste sättet är att tänka på kampsport -vittillsvart bälte.
MAP ("Method of Athletic Progression") är ett detaljerat men lättförståeligt diagram över atletiska tester:
• 15 kategorier
• 32 nivåer
• Manliga och kvinnliga progressioner
VÄL RUNDAD
Väl avrundad kondition gör att vi kan njuta av livet mer. Upplev saker utan träning (vandring, cykling, lek med barn, bara ha mer energi för livet)
STANNA KVARSÄKER
Säkerhet är en nyckelfaktor för lång livslängd. Hälsa och fitness är en långsiktig strävan och för att göra framsteg måste du stanna kvar i spelet. Och även om skador kan uppstå när som helst och var som helst i livet, träna smart och metodiskt
