Prova 2 träningspass gratis
Välkommen att prova att träna hos oss!
Technique WOD visar dig hur det fungerar hos oss:
1️⃣ Assess → Mäter vi din utgångspunkt (styrka, mobilitet, uthållighet).
2️⃣ Train → följ en personlig plan (anpassad till din "level").
3️⃣ Progress → Se dina resultat var 4-12 vecka.
WOD = Dagens normala pass, Workout of the Day
✅ Träna på din egen nivå (Level Method: gamified, säker, och effektiv).
✅ No ego, no judgment (Safer Space: inklusiv miljö + professionella coacher).
✅ Vi sköter planering och träningsupplägg (du behöver inget mer än dyka upp).
Om du har några frågor är du alltid välkommen att skriva till oss på Whatsapp:
+358452393921
Om det skulle kännas bättre att träffa en tränare på tu-man-hand, så går också det bra:
Beginner WOD Schedule
Book a class by clicking the button below: "book a class"
Öppnar ett nytt fönster i vårt bokningssystem Chalkitpro. Du behöver ingen promo code.
Din Fitness-Resa
1) ASSESS
Vi mäter din utgångspunkt för styrke-, mobilitet-, och konditionsnivåer.
Vi får klart en full analys på 4-8 Teknik-WODs under dina första två månader.
Vi kan analysera djupare ifall du har specialbehov, eller specifika mål. Vi kan kolla mer på:
-
Kosthållning
-
Mobilitet
-
Stabilitet
-
Sport-profilering
-
Blodnivåer och Mineraler.
2) TRÄNING
-
Personlig Träning
-
Smågruppträning
-
Individuella Program
Föredrar du att arbeta individuellt med en Personlig Tränare eller i en social miljö?
3) RESULTAT
Vi vill mäta dina framsteg var 30-120:e dag på ett ungefär. När man har bevis på att saker fungerar ökar ens motivation också.
Öppnar ett nytt fönster i vårt bokningssystem Chalkitpro. Du behöver ingen promo code.
"You cannot fail if you do not quit."
-- Alex Hormozi.