Miksi valita meidät?
Jäsenet tykkää treenata meillä kolmen syyn takia...
Turvallinen Ympäristö
Intensiivisyys
Järjestelmällisyyttä Treeneihin
Olemme ei-toxinen kuntosali. Kaikki ovat tervetulleita juuri sellaisina kuin he ovat. Jokainen saa huomiota ja paikan treenata. Ystävällisen, avoimen ja vastaanottavaisen ilmapiirin luominen ja vaaliminen on kuntosalimme perusta. Täydennämme treenejä yhteisötapahtumilla ja juhlilla.
Keskitymme tarjoamaan intensiivisiä treenejä, koska se antaa parempia tuloksia, erityisesti pitkällä aikavälillä. Siksi valmentajamme kannustavat sinua haastamaan itseäsi joka kerta, mikä kohentaa kestävyyttäsi ja itseluottamustasi samanaikaisesti.
Jokainen treeni suunnitellaan niin, että voit toteuttaa sen juuri sinun kunto-tasosi mukaan. Metodologiamme perustuu maailmanluokan toiminnallisen kunnon treeni-menetelmiin, joita olemme itse hioneet yli 15 vuoden ajan. Objektiiviset mittaukset ja progressiiviset askeleet ovat osa menetelmäämme.
Suunniteltu niin että tunnet itsesi voittajaksi jokaisen treenin jälkeen!
Metodologia joka takaa lyhyt- ja pitkäkantoiset tulokset!
15 vuoden takaa olemme kehittäneet metodologian toiminnallista treeniä varten joka on järjestelmällinen, tieteellinen, ja joka tekee treenaamisesta koukuttavaa!
​
Käytämme Level Method-järjestelmää sen perustana, jossa mitataan 15 avainaluetta fyysiseen kuntoon. Se parantaa kolmea tahoa: Neurologista Voimaa, Lihaskestävyyttä, ja Aeroobista Kapasiteettiä.
-
Visualisoi Kuntosi Tasot: näyttää missä olet hyvä, ja mikä vaatii huomiota.
-
Tasoittaa jokaisen treenin juuri sinulle sopivaksi.
-
Turvalliset Progressiot: treenaamisessa on logiikka missä edetään askel-askeleelta. Tekniikka -> Johdonmukaisesti -> Intensiteetti
-
Tulokset Mitattuna: näyttää sen että olet edennyt. Tämä rakentaa motivaatiota.
-
Kestävä pitkäkantoinen kehitys.
-
Variaatio treeneissä tekee sen ettei koskaan kyllästy.
Mitä asiakkaamme sanovat ...
"Salilla on erittäin ystävällinen ilmapiiri, mikä madaltaa kynnystä aloittaa treenaamisen, olitpa sitten uusi tulija tai palaamassa tauon jälkeen.
​
Järjestelyt ovat erittäin inklusiiviset kaikille tasoille, ja tunnet olosi todella tervetulleeksi harjoittelemaan ja kehittymään. Ensimmäinen vuoteni on ollut erittäin positiivinen kokemus. Liikkeiden ohjaus on erinomaista, ja valmentajilla on paljon tietoa myös vaihtoehtoisista liikkeistä tarvittaessa." (Käännetty englannista)
Nora
customer since 2021
"Antaen välittömiä neuvoja siitä, mitä tehdä sellaisten liikkeiden sijaan, jotka eivät sovi minulle esimerkiksi silloin, kun selkäni on kipeä. Olen todella tyytyväinen siihen, että olen voinut treenata täysillä treeneissä, vaikka selkäni on ollut kipeä, tekemällä muita liikkeitä sataprosenttisesti!" (Käännetty englannista)
Theresa,
asiakas sitten 2020
"Valmennuksen ja opetuksen laatu on erinomaista, ja CrossFit Sörnäisten ilmapiiri/kulttuuri on todella mahtava. Nämä kaksi asiaa ovat henkilökohtaisesti syitä, miksi pidän paikasta niin paljon.
​
Lisäksi, koska itse pidän pienemmistä ryhmistä, arvostan todella sitä, että tunteja järjestetään pienellä osallistujamäärällä. Näen edelleen muita On-Ramp-ryhmästäni, joilla on jäsenyys, mikä on mukava merkki." (Orginaalikieli englanti)
Forrest,
asiakas sitten 2021
